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SpaceCurl: Wenn der Astronaut in dir den inneren Kinderspielplatz entdeckt


Spaceurl Training

Vor 3 Jahren hatten wir die erste Möglichkeit, uns das Spascecurl Training erklären zu lassen. Nun haben wir einige neue Mitglieder in der Gruppe, und so vereinbarten wir einen neuen Termin am 16. Januar 2025 im MEDsax an der Borsbergstr. Robert Grüner erwartete uns mit Snacks und Getränken im Trainingsraum. Anfangs erklärte er uns die Basics und dann durfte, wer wollte, das Gerät aus probieren.





Shizars Erfahrungsbericht:


Es war ein ganz normaler Dienstag, als ich beschloss, meinen Körper und meinen Gleichgewichtssinn einem Gerät anzuvertrauen, das aussieht wie eine Kreuzung aus NASA-Raumkapsel und Karussell aus der Hölle: das SpaceCurl. Ursprünglich für Astronauten entwickelt, die Schwerelosigkeit trainieren – also perfekt für jemanden wie mich, der sich schon auf zwei Beinen manchmal fühlt wie ein Wackelpudding auf Rollen.

 

Der erste Eindruck: "Houston, wir haben ein Problem"

Als ich das SpaceCurl zum ersten Mal sah, hatte ich kurz das Gefühl, ich müsste zuerst einen Astronautenführerschein machen. Drei rotierende Achsen, Gurte und Griffe, die an eine Achterbahn erinnern – das alles schrie förmlich: "Setz dich rein, wenn du dich traust!" Aber gut, ich bin hier, um meinen Gleichgewichtssinn zu schulen, und nicht, um feige zu sein.

 

Das Training: Zwischen Kindheitsfreude und Schwerelosigkeitschaos

Kaum saß ich im Gerät, fühlte ich mich wie der kleine Junge auf dem Spielplatz, der zum ersten Mal auf einer Schaukel sitzt – abgesehen davon, dass diese Schaukel sich in alle Richtungen dreht und dabei mein Inneres ordentlich durchschüttelt. "Es soll Spaß machen", sagte der Trainer. Und tatsächlich: Nach den ersten Minuten, in denen ich mich wie ein Satellit im Orbit fühlte, schaltete sich mein inneres Kind ein. "Noch mal, noch mal!" rief es – zumindest innerlich.

 

Aber unterschätze das Ding nicht: Während ich im SpaceCurl hin- und herschwang, arbeitete meine Rumpfmuskulatur härter als ein Team Astronauten vor dem Raketenstart. Mein Gleichgewichtssinn wurde auf eine Probe gestellt, die selbst die Schwerkraft infrage stellte.

 

Die Wirkung: Muskelkater und Erkenntnisse

Am nächsten Tag erinnerte mich jeder Muskel daran, dass auch das Training mit Spaß einen ernsten Nebeneffekt haben kann: Muskelkater. Aber hey, wenn Astronauten das SpaceCurl benutzen, um fit für das All zu werden, dann kann ich damit doch wohl meinen Alltag rocken, oder?

 

Mein Fazit: Intergalaktisch gut!

Das SpaceCurl ist mehr als ein Trainingsgerät – es ist eine Zeitmaschine, die dich zurück in deine Kindheit bringt, während sie gleichzeitig deinen Körper in die Zukunft befördert. Ob du Astronaut, Büroheld oder Rollstuhl-Raumpilot bist: Dieses Gerät fordert dich heraus und schenkt dir ein Training, das nicht nur effektiv, sondern auch richtig lustig ist.

 

Und mal ehrlich: Wer braucht schon das Fitnessstudio, wenn er mit einem SpaceCurl eine Reise ins All antreten kann – zumindest gefühlt?

Shizar

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